© Eastside Performance Nijmegen est. 2009
0
Winkelwagen
€ 0,00
Become Strong & Awesome // Part 1
Become Strong & Awesome // Part 1

Digital Download [E-book]

€ 29,95
Prijs per stuk

 

Aantal: 
Bestellen

NU VERKRIJGBAAR: PART 1 UIT DE BECOME STRONG & AWESOME SERIES!

Eindelijk beschikbaar en één van de beste programma's die ik ooit heb ontwikkeld. Opgesteld vanuit mijn visie en regels is dit programma totaal anders dan je tot nu toe hebt ervaren. Er is sprake van een logische opbouw inclusief progressie en het gehele programma bestaat uit de volgende onderdelen: soft tissue work, dynamic warm up, power drills, medicine ball work, strength training, active recovery, joint savers, energy systems training (conditioning) en metabolic finishers.

Dit is een compleet fitness programma met trainingen die jij kunt uitvoeren in jouw gym. Er zijn geen 'speciale' materialen nodig. Halters, dumbells en een pulley station zijn voldoende. Uiteraard ontbreekt een effectieve warming up niet en daarbij is er ook de nodige aandacht voor de voeding. Start now and become strong and awesome!

Programma type = Strength, Power, Hypertrophy, Conditioning (32 pagina's)

Programma duur = 8 weken (Herhaalbaar) 

Programma indeling = 4 x p/week (Upper body push, Lower body, Upper body pull, Conditioning)



NOTE: Dit NIEUWE programma is een geheel digitaal product. Er worden geen fysieke items per post verstuurd. Direct na de betaling van het programma ontvang je een mail met de link om het programma te downloaden. Geen wachttijd, geen verzendkosten. Het formaat van het programma is in Adobe Acrobat PDF en te bekijken op MAC, PC en ANDROID.

© 2018 //

Eastside Performance Nijmegen is een high quality sportschool met professionele begeleiding van hoog niveau door ervaren trainers uit de sportwereld. Gespecialiseerd in het ontwikkelen van persoonlijke trainingsschema's, programma's en het verzorgen van workshops & clinics.  

© 2018 //

Eastside Performance
Van Rosenburgweg 10
6537 TM Nijmegen

024-3661489

info@eastsideperformance.nl

KvK Nijmegen 09184722

Alle bedragen zijn  inclusief  BTW   

Powered by CCV Shop software webshop