BURN!
Géén bullshit, maar een effectief programma gericht op afvallen.
Een compleet up-to-date movement based trainingsschema gericht op de vetverbranding, inclusief een programma m.b.t. het ontwikkelen van de perfecte dagelijkse voeding.
Het trainingsschema bestaat uit compound oefeningen en daarbij is het element van conditioning onmisbaar. Door middel van krachttraining een hoge hartslag ontwikkelen voor de fatburn.
Functioneel trainen, waarbij niet het apparaat maar het menselijk lichaam en zijn natuurlijke bewegingspatronen de basis vormen. Trainen met losse materialen als halters, dumbbells, kettlebells, ballen en kettingen in plaats van op apparaten die minstens de helft van het werk doen. Je traint en stimuleert de natuurlijke bewegingspatronen, je gebruikt meerdere (grote) spiergroepen tegelijkertijd en je ontwikkelt stabiliteit en coördinatie.
Er is géén aandacht voor de traditionele slaapverwekkende cardio activiteiten want de meest gespierde, strakke en sterke lichamen in deze wereld zijn ontwikkeld door Strength & Conditioning. Dit zijn trainingen met een hoge intensiteit vanuit een slimme strategie en intelligent trainingssysteem.
BURN! bestaat uit een compleet trainingsschema, een programma gericht op het ontwikkelen van de perfecte dagelijkse voeding en een bijlage over de fatburn, training en lifestyle om alles in de praktijk te kunnen brengen.
Over de aanvraag van het programma: Dit is een éénmalige betaling en er is géén sprake van een abonnement en/of lidmaatschap. Dit programma is een geheel digitaal product. Er worden geen fysieke items per post verstuurd. Direct na de betaling van het programma ontvang je een e-mail met de link om het programma direct te downloaden. Géén wachttijd, géén verzendkosten. Het formaat van het programma is in Adobe Acrobat PDF en te bekijken op MAC, PC en ANDROID. Voor vragen en/of opmerkingen kunt u uiteraard altijd contact met mij opnemen.
BEZOEK ONZE WEBSITE VOOR MEER INFORMATIE:
