© Eastside Performance Nijmegen est. 2009
0
Winkelwagen
€ 0,00
Persoonlijk Trainingsschema

Project MEN

€ 39,95
Prijs per stuk

 

Aantal: 
Bestellen

>//
PERSOONLIJK TRAININGSSCHEMA #FITNESS #KRACHTTRAINING
NO MORE COOKIE-CUTTER-TRAININGSSCHEMA'S

 

# Professioneel programma op basis van jouw doelstelling(en)

# Een krachtig, sterk en atletisch lichaam ontwikkelen

# Squat, Hinge, Lunge, Push, Pull & Carry (Movement Patterns)

# Movement Based (Joint-By-Joint)

# Online ondersteuning en mogelijkheid voor een workshop


Een persoonlijke benadering van de trainingen is zeer belangrijk. Geen enkele oefening is verplicht als het gaat om het behalen van resultaat in de gym. Het programma moet bestaan uit oefeningen die geschikt zijn voor jou en niet voor iemand anders. Dit is van groot belang en klinkt als simpele informatie maar het uitblinken in simpelheid blijft te ingewikkeld voor velen!  Het is tijd voor een intelligente (re)start van jouw trainingen. Stay healthy and get results.

Kies voor een professioneel en persoonlijk trainingsschema van Eastside Performance. Het belang van een persoonlijk trainingsschema is onomstreden maar toch lopen er elke dag vele krachtsporters de sportschool binnen zonder een van te voren opgesteld programma. Daardoor zie je deze sporters wekelijks dezelfde trainingen en oefeningen doen. Week in, week uit, zonder noemenswaardig resultaat als beloning maar toch wil niemand tijd/geld verspillen en niemand wil trainen om géén resultaat te behalen, dus is het de hoogste tijd voor verandering. Het is tijd voor een persoonlijk trainingsschema zonder kans op vervelende blessures.

Ik ben gespecialiseerd in het ontwikkelen van persoonlijke trainingsschema's en bij het opstellen van het programma houd ik rekening met de ervaring en evt. de (chronische) klachten en/of blessures die reeds aanwezig zijn. Het persoonlijke trainingsschema is geen 'kant-en-klaar-marketing' programma.
--
#FITNESS | Persoonlijk trainingsschema aanvragen | Professionele benadering | Werken vanuit een vaste structuur met een trainingsschema op maat, opgesteld naar jouw individuele doelstellingen | Start nu met een persoonlijk trainingsschema vanuit het EPTS systeem. Op weg naar succes werken wij vanuit een slimme strategie en intelligent trainingssysteem bestaande uit trainingsschema's opgesteld naar persoonlijke doelstellingen, rekening houdende met het huidige niveau en de belastbaarheid om zo (chronische) klachten en blessures te voorkomen.

Wat jouw doelstelling ook is, er is géén fout antwoord. Jouw doelen zijn jouw doelen. Trek je niks aan van mensen die anders beweren, maar wat je niet kunt doen is dit succes aan het lot overlaten door geen persoonlijk programma te volgen. Er zal ook weinig tot geen resultaat zijn bij het volgen van een cookie-cutter programma dat niet op jou is afgestemd. De sleutel tot succes is altijd een correct opgesteld persoonlijk programma waarin de structuur van de trainingen van te voren is bepaald. Een periodisering waarin je de oefeningen, volume en intensiteit varieert. Naast de trainingen is er ook minstens zo veel aandacht aan herstel en
adaptatie. Je lichaam moet de tijd hebben om te kunnen herstellen en te wennen aan de trainingsbelasting. Zonder herstel en adaptatie kun je ook niet sterker worden en zal een (chronische) blessure hoogstwaarschijnlijk het gevolg zijn. Periodiseren in krachttraining door middel van persoonlijke trainingsschema's is de beste manier om een optimaal resultaat te behalen, overtraining te voorkomen en uitdaging en variatie tijdens trainingen


Direct na het aanvragen van het programma neem ik contact met met u op voor aanvullende informatie zodat ik het programma goed kan opstellen.

Aanvraagprocedure van het programma:

Dit is een éénmalige betaling en er is géén sprake van een abonnement en/of lidmaatschap

Ik neem binnen 24 uur contact met u op m.b.t. aanvullende gegevens die nodig zijn bij het opstellen van het programma

Binnen 2-3 dagen stuur ik het gehele programma in .pdf formaat naar u toe
 
Voor vragen en/of opmerkingen kunt u uiteraard contact met mij opnemen: info@eastsideperformance.nl of telefonisch via 024-3661489


NOTE: Zowel het persoonlijke trainingsschema als Project FOOD is een geheel digitaal product. Er worden geen fysieke items per post verstuurd. Het formaat van het programma is in Adobe Acrobat PDF en te bekijken op MAC, PC en ANDROID.


BEZOEK ONZE WEBSITE VOOR MEER INFORMATIE:

© 2018 //

Eastside Performance Nijmegen is een high quality sportschool met professionele begeleiding van hoog niveau door ervaren trainers uit de sportwereld. Gespecialiseerd in het ontwikkelen van persoonlijke trainingsschema's, programma's en het verzorgen van workshops & clinics.  

© 2018 //

Eastside Performance
Van Rosenburgweg 10
6537 TM Nijmegen

024-3661489

info@eastsideperformance.nl

KvK Nijmegen 09184722

Alle bedragen zijn inclusief BTW

Powered by CCV Shop software webshop