In Season Edition // Phase 1

Digital Download [E-book]

€ 29,95

Prijs per stuk

Aantal:

Bestellen

Omschrijving

IN SEASON: EXTRA FYSIEKE TRAINING TIJDENS HET SEIZOEN IS NODIG!

Sportspecifieke krachttraining tijdens het seizoen is nodig en er is enorm veel winst te behalen. Sterk, fit en explosief blijven tijdens het seizoen met daarbij het voorkomen van (chronische) blessures zijn de belangrijkste voordelen. Bij de sportspecifieke krachttraining tijdens het seizoen is het ook géén wedstrijd wie de meeste kilo's kan tillen. Het gaat om slim trainen vanuit een effectief programma om gedurende het seizoen sterk en fit te blijven.

Gedurende het lange wedstrijdseizoen kan een sporter die buiten het seizoen (off season) kracht en explosiviteit heeft opgebouwd deze belangrijke kwaliteiten verliezen als de krachttraining stopt. Dit is vaak terug te zien aan het einde van het seizoen, wanneer juist deze kenmerken ongetwijfeld hun voordelen zouden hebben in het belangrijkste deel van de competitie. Immers daar is de sporter het meest kwetsbaar voor blessures. Laat dit jou niet gebeuren!

Dit complete in-season programma is ontwikkeld op basis van de fundamentele bewegingspatronen voor meer power, explosiviteit, kracht en snelheid.

Training only in the off season can only get an athlete so far in order to not lose the progression from the off season training, an athlete must maintain their strength/power throughout their long season. Train hard. Train smart.

Het trainen op deze manier zal je een voordeel geven, met name laat in het seizoen, ten opzichte van tegenstanders die al het werk in de gym 'slechts' voor het off season bewaart. En dat is nou juist het doel van al dat werk met die gewichten. Blijf werken. Altijd. Hard work pays off! Start vandaag met het In Season programma van de Eastside Soccer Academy. GET SOCCER STRONG en geef blessures geen kans.

Programma type = Power, Explosiviteit, Kracht, Snelheid

Programma indeling = 3x p/week (Upper Body, Lower Body & Neural Charge Centered Workout)

NOTE: Dit NIEUWE programma is een geheel digitaal product. Er worden geen fysieke items per post verstuurd. Direct na de betaling van het programma ontvang je een mail met de link om het programma te downloaden. Geen wachttijd, geen verzendkosten. Het formaat van het programma is in Adobe Acrobat PDF en te bekijken op MAC, PC en ANDROID.

BEZOEK ONZE WEBSITE VOOR MEER INFORMATIE:

Snel naar

Over ons

Contact